Vaš zaveznik na poti do zdravja
04 777 0 444
Pišite nam
Nasvet - Imunski sistem

KAKO OKREPIMO IMUNSKI SISTEM?

Pravilno delovanje imunskega sistema je temelj zdravja. Naloga imunskega sistema je, da pravočasno prepozna tujek, ki ruši notranje ravnotežje v organizmu, mobilizira orambne celice in odstrani škodljivi dejavnik. Čeprav je delovanje imunskega sistema silno zapleteno, pa so načini, s katerimi krepimo našo odpornost, dokaj preprosti.

 

Predstavljamo vam 9 nasvetov, kako okrepimo imunski sistem:

  1. JEJMO ZDRAVO (sveže sadje in zelenjava, neoluščena žita)
  2. PIJMO DOVOLJ TEKOČINE (čista voda ali zeliščni čaj)
  3. ZMANJŠAJMO STRES (naučimo se ga obvladovati)
  4. POSKRBIMO ZA DOBER SPANEC (6-8 ur na dan)
  5. GIBAJMO SE VSAK DAN (vsaj 30 minut hoje)
  6. SMEJMO SE, UŽIVAJMO (počnimo tisto, kar nas veseli)
  7. VNOS VITAMINOV IN MINERALOV (vitamini A, C, E, B, cink, železo, selen…)
  8. UŽIVANJE RDEČEGA MESA NADOMESTIMO Z RIBAMI IN RASTLINSKIMI BELJAKOVINAMI (soja, leča, alge)
  9. IZOGIBAJMO SE ŠKODLJIVIM RAZVADAM (opustimo kajenje, omejimo uživaje alkohola)

 

Ali ste vedeli?

Približno 70 odstotkov imunskih celic je v črevesni sluznici, kar pomeni, da je 70 odstotkov delovanja našega imunskega sistema odvisno od zdravega črevesja. Zato morate poskrbeti tudi za zdravje črevesne flore.

 

 

Miselni vzrok, ki poslabša imunski sistem:

Potreba po duševnem počitku

 

 

Nov miselni vzorec oz. afirmacija:

»Podeljujem počitnice svojemu umu!«

 

 

Jeseni naj bo na vašem jedilniku:

brokoli, ohrovt, bučke, blitva, špinača, česen, čebula, korenje, paradižnik, limone, pomaranče, sezamovo seme, zeleni čaj, probiotiki, kislo zelje, kurkuma, ingver…

 

V naši ponudbi je precej izdelkov, ki vam bodo pomagali v boju proti prostimi radikali ter povečali obrambne sposobnosti vašega organizma:

https://www.ekoloska-trgovina.si/imunski-sistem

 

Predstavljamo vam 5 najučinkovitejših in tudi najbolj priljubljenih izdelkov za dvig odpornosti iz naše ponudbe:

  • AMERIŠKI SLAMNIK za krepitev in stimuliranje imunskega sistema, proti gripi, prehladom, okužbam dihal
  • VULKANSKI MINERALI vsebujejo cink, železo, magnezij, kalcij, kalij ter skrbijo za zdravo črevesno sluznico
  • ARONIJA SOK Preprečuje tvorbo prostih radikalov, degeneracijo zdravih celic ter upočasnjuje proces staranja
  • INGVER krepi odpornost, lajša kronično utrujenost, je naravna terapija za prehlade, saj pomirja kašelj
  • KOENCIM Q10 je eden najmočnejših antioksidantov, varuje DNK, proizvaja energijo za celice, zavira staranje

 

Vas zanima v kakšnem stanju je vaš imunski sistem?

To lahko preverite pri nas!

S pomočjo tehnologije kvantne magnetne resonance lahko prepoznamo slabši odziv celice in s tem pravočasno lociramo težave v telesu. Analiziramo 38 področij človeškega telesa (analiza mineralov, vitaminov in aminokislin, delovanje notranjih organov, analiza kosti, analiza srca in ožilja, imusnki sistem…).