Vaš zaveznik na poti do zdravja
04 777 0 444
Pišite nam

Knjiga Resnično zdravo
100 bazičnih vegetarijanskih receptov
Redna cena: 26,90 EUR
Članska cena(- 26.00 %): 19,91 EUR
Z nakupom se bo v vaš Eko Šparovček shranilo 0,60 EUR .
Artikla trenutno ni na zalogi.
Želite dobiti obvestilo, ko bo artikel ponovno na zalogi? Kliknite tukaj.
Ste že preizkusili izdelek?
Povejte nam svoje mnenje.

Avtor: Natasha Corrett, Vicki Edgson
Založba: Založba Narava
Prevajalec: Jana Lavtižar
Datum izida: 15.1.2014

Bazično prehranjevanje je lahka pot do trdnega zdravja in dobrega počutja. V tej navdihujoči knjigi Natasha Corrett in Vicki Edgson natančno pokažeta, kako vam ravnotežje med bazičnimi in kislotvornimi jedmi izboljša prebavo in vas napolni z energijo. Preobilje kislotvornih živil v telesu povzroča neravnotežje, katerega simptomi so med drugimi glavoboli, bolečine v sklepih in mišicah, napenjanje, potenje in nespečnost. Toda te močno razširjene tegobe lahko preženete z okusnimi, resnično bazičnimi jedmi.

Knjiga je razdeljena na dva dela. V prvem pojasni zdravju koristne vidike bazičnega prehranjevanja, našteje bazična živila in poudari najkoristnejša ter razloži, kako jesti, da bi se znebili simptomov zakisanosti. Jasne smernice in predlagani jedilniki kažejo, kako izpeljati najprej čistilno bazično obdobje, nato pa ta način prehranjevanja osvojiti kot življenjski slog, s katerim boste kar najbolje poskrbeli za svoje telo.

Več kot sto slastnih receptov, ob katerih se vam bodo cedile sline, sestavlja drugi del knjige. Vse te jedi so ne le okusne, ampak jih je tudi lahko pripraviti. Uživajte v ajdovih palačinkah po ameriško z robidovim kompotom, rižoti iz rdečega riža in pese s feto, kruhu iz sladkega krompirja z maslom iz oreškov, kokosovo-čokoladnem musu in še in še. Sestavljajte in kombinirajte okusno zdravo hrano od zajtrka do kosila (pomislite na bogate solate in juhe) ter večerje (s predjedjo in glavno jedjo). Pozabiti seveda ne smete niti na hranilne priboljške in prigrizke niti smutije; na koncu pa si privoščite razkošen poobedek, tako poln kakovostnih hranilnih snovi, da ga lahko mirno uživate v vsej njegovi zapeljivosti.

Priprava slastne zdrave hrane ni bila še nikoli tako preprosta.

Trda vezava s ščitnim ovitkom, 21,5 x 24 cm, 192 strani.


Trenutno še ni nobenega mnenja. Sporočite nam vaše mnenje.
Povezane vsebine

SORODNI IZDELKI
Energija ujeta v kristalu soli (- 10.00 %)
12.80 11.52 €
Divja hrana 2
23.00 €
Nekaj Divjega v drugo
25.00 €
Suho sadje, zelenjava, zelišča in gobe - sušenje in priprava jedi
13.00 €
E-NOVICE